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硒保护视力

发布时间:2018-07-23 16:43:01

硒保护视力

人眼是含硒量很高的器官。硒能增进视觉灵敏度,所以当人体缺硒时易得近视眼。

硒对视觉器官的功能是极为重要的,研究表明:硒在眼睛睫状体虹膜内含最高,在视网膜和色素上皮内的含量次之,晶体中含量少,玻璃体中极微。

硒是谷胱甘肽过氧化酶的必需组成成分,眼组织内谷胱甘肽过氧化酶的活性与硒的含量有关。有人观察,硒与视敏度有关,给家兔注射硒后,对已往不能察觉的弱光会有反应。给人进食含硒量高的食物,能增强视力。

硒的好处

1、补硒能促进儿童生长发育。儿童正处于生长发育阶段,缺硒将使能量供应无法满足儿童的生长需要,从而影响儿童生长发育。人体中的一大系列酶是含硒酶,缺硒使儿童体内含硒酶活性减低,从而影响机体的能量供应,引起多系统功能障碍。

2、补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。人体不同组织利用硒的优先顺序为:脑和睾丸最优先,其次为肾脏、心脏、肝脏和血浆,最后为骨骼、肌肉和红细胞。缺硒会使儿童产生多种组织的病变,如心肌疾病等。特别重要的是脑,儿童脑功能的优劣,取决于硒营养。

参考资料来源:人民网-专家:缺“硒”是青少年视力下降的重要原因


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